Skal du til konkurrenceløb, kunne det være du skulle overveje at købe et par løbesko der henvender sig specifikt til netop konkurrenceløb. Der findes mange løbesko til generel træning, men knap så mange til konkurrenceløb. Derfor bliver du nødt til at lede lidt længere, men her et nævnt nogle af de modeller, der er værd at overveje

Hvorfor købe løbesko til konkurrenceløb

Der er mange grunde, men af de væsentligste er helst sikkert at du løber hurtigere. Der er ikke noget bedre end at træde ned i en Asics DS Racer løbesko og føle man er blevet flere kilogram lettere på trods af at man kun er blevet 300 gram lettere.

Den vægt der sidder på dine fødder er den værste vægt. At have 300 gram ekstra vægt på fødderne er værre end 3 kg på overkroppen. Det er derfor en god ide at have et par lette løbesko til konkurrenceløb. Det vil give dig i omegnen af 2-4 sekunder per kilometer når du skifter til et par lette løbesko frem for de tunge mængdetræningsløbesko du formentlig plejer at løbe i.

Psykologi ved lette løbesko

Løbetræning har flere elementer af psykologi –  lige som alle andre sportsgrene. Når du skal præstere, skal du have det godt. Det har du ikke hvis du føler dine ben er tunge. Derfor er det lækkert at varme op i et par tunge løbesko, og derefter skifte til et par lette løbesko inden løbet går i gang. På den måde opnår du en meget positiv effekt.

Forskellige lette løbesko til konkurrenceløb

Lette løbesko er bedste egnede til konkurrenceløb. Der er ikke meget støddæmpning, hvorfor du lettere får skader. Men at løbe nogle få ture i dem, eventuelt en tur i ugen, har sjældent vist sig at være skadeligt.

Nogle af de bedste lette løbesko der findes på markedet er Asics DS Racer, Asics DS Trainer, New Balance 905. Den sidste skifter jævnligt navn, en gang om året sker denne begivenhed. Det er for at forbedre løbeskoen konstant.

Altså, køb dig et par lette løbesko. Det er en fornøjelse at løbe i dem, men løb ikke for meget i dem, så kan du risikere at få skader.